Эфирное масло от простуды и гриппа

Эфирные масла с древних времен применяются в народной медицине для поддержания здоровья и укрепления иммунной системы, особенно в сезон простуд и гриппа. В статье рассмотрим, как эфирные масла помогают в борьбе с вирусами и бактериями, а также какие из них наиболее эффективны для профилактики и лечения респираторных заболеваний. Узнав о свойствах и способах применения эфирных масел, вы сможете улучшить самочувствие и защитить себя и близких от простуды и гриппа.

Действие эфирных масел при простуде и гриппе

Ароматерапия является эффективным средством не только для борьбы с бактериальными инфекциями, но и с вирусными заболеваниями. Эфирные масла помогают укрепить иммунную систему, а также служат отличной профилактикой гриппа и простуды. Каждое масло обладает своими уникальными свойствами:

• чайное дерево, чабрец, гвоздика, шалфей, розмарин и корица — обладают антисептическими свойствами;
• герань, мята, фенхель, мелисса и иланг-иланг — действуют против вирусов;
• ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, сосна, кедр, ель, мирт, имбирь, можжевельник, вербена, герань и иссоп — имеют антибактериальное действие;
• чайное дерево, шалфей, гвоздика, можжевельник, сосна, ромашка, мирт, чабрец, душица, ладан и грейпфрут — обладают противовоспалительными свойствами;
• чайное дерево, шалфей, эвкалипт, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, иссоп, грейпфрут и ладан — стимулируют иммунитет;
• лаванда, анис, роза, герань, сандал, фенхель и ладан — укрепляют организм в целом;
• лаванда, чайное дерево, эвкалипт, ромашка, мята, мелисса, лимон и бергамот — помогают снизить температуру и способствуют потоотделению.

Существует множество эфирных масел, которые могут помочь при простудах и гриппе.

Эфирные масла при простудах и гриппе действуют очень быстро. Активные компоненты, содержащиеся в этих ароматных веществах, проникают глубоко в клетки и устраняют источник болезни. Улучшение состояния ощущается уже после первой процедуры: будь то ингаляция, аромаванна или растирание.

Эксперты в области ароматерапии и фитотерапии отмечают, что эфирные масла могут быть эффективным дополнением к традиционным методам лечения простуды и гриппа. Масла, такие как эвкалипт, чайное дерево и лаванда, обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами, что может помочь облегчить симптомы заболевания. Например, эвкалиптовое масло способствует улучшению дыхания и снижению заложенности носа, а масло чайного дерева помогает укрепить иммунную систему. Однако специалисты подчеркивают, что эфирные масла не заменяют медицинское лечение и должны использоваться с осторожностью, особенно у людей с аллергиями или астмой. Важно также помнить о правильной дозировке и способах применения, таких как ингаляции или добавление в аромалампы.

Лучшие эфирные масла от простуды и гриппа

Эфирные масла против простуды и гриппа

В выборе эфирных масел для лечения простуды и гриппа нужно быть внимательным. Одни вещества больше подойдут при насморке, другие при кашле.

Эфиры могут уничтожать вирусы и бактерии в органах дыхания, благодаря чему воспаление быстро уменьшается, а воздух перемещается по назальным путям свободнее. Наиболее эффективными маслами при насморке считаются:

Масло эвкалипта быстро снижает температуру тела

Масло чайного дерева способно существенно облегчить течение простуды

Масло пихты способствует укреплению иммунитета

Наиболее эффективными аромасредствами против кашля считаются масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды. Все они обладают выраженным отхаркивающим действием, благодаря чему заболевание протекает легче и проходит быстрее.

Масло лаванды быстро справится с кашлем

Эфирное масло	Основные свойства	Способы применения
Чайное дерево	Антибактериальное, противовирусное, противогрибковое, иммуностимулирующее	Ингаляции, растирания, аромалампа, ванны
Эвкалипт	Отхаркивающее, противовоспалительное, антисептическое, облегчает дыхание	Ингаляции, растирания, аромалампа, ванны
Мята перечная	Обезболивающее, противовоспалительное, жаропонижающее, снимает заложенность носа	Ингаляции, растирания, аромалампа, точечное нанесение
Лимон	Антисептическое, противовирусное, иммуностимулирующее, тонизирующее	Аромалампа, ингаляции, растирания, добавление в напитки (1-2 капли)
Лаванда	Успокаивающее, противовоспалительное, антисептическое, способствует сну	Аромалампа, ванны, растирания, точечное нанесение
Розмарин	Отхаркивающее, стимулирующее, антисептическое, улучшает кровообращение	Ингаляции, растирания, аромалампа
Тимьян	Мощное антибактериальное и противовирусное, отхаркивающее	Ингаляции, растирания (в разбавленном виде)
Гвоздика	Антисептическое, обезболивающее, противовирусное, согревающее	Растирания (в разбавленном виде), аромалампа
Орегано	Мощное антибактериальное и противовирусное, иммуностимулирующее	Растирания (в сильно разбавленном виде), аромалампа (осторожно)
Сосна	Отхаркивающее, антисептическое, облегчает дыхание	Ингаляции, аромалампа, ванны

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о эфирных маслах, которые могут помочь при простуде и гриппе:

1. Антивирусные свойства: Некоторые эфирные масла, такие как масло чайного дерева и эвкалипта, обладают антивирусными и антибактериальными свойствами. Исследования показывают, что они могут помочь в борьбе с вирусами, вызывающими простуду и грипп, а также способствовать укреплению иммунной системы.

2. Ароматерапия для облегчения симптомов: Эфирные масла, такие как мята перечная и лаванда, могут использоваться в ароматерапии для облегчения симптомов простуды. Их ароматы помогают открыть дыхательные пути, уменьшают головную боль и способствуют расслаблению, что может быть особенно полезно во время болезни.

3. Способы применения: Эфирные масла можно использовать различными способами: добавлять в ингаляторы, диффузоры, ванны или смешивать с базовыми маслами для массажа. Например, ингаляции с маслами эвкалипта или чайного дерева могут помочь облегчить заложенность носа и улучшить дыхание.

Вирусные инфекции | ОРВИ | Эфирные масла против простуды| Ароматерапевт Наталья Шульга

Применение эфирных масел при простуде и гриппе

Существует множество способов применения эфирных масел для борьбы с простудами и гриппом. Основные из них включают:

Ингаляции подходят как при простудах, так и при гриппе, но особенно полезны при болях в горле.

1. Вскипятите один литр воды.
2. Добавьте в горячую воду по три капли эфирного масла лаванды, бергамота и эвкалипта.
3. Наклонитесь над ёмкостью и вдыхайте пары в течение 10 минут, накрывшись полотенцем, чтобы эфиры не улетучивались, а попадали в дыхательные пути.

Ингаляции можно проводить несколько раз в день до полного выздоровления. Вы можете использовать и другие смеси масел, но предложенная является наиболее действенной.

Ингаляции — это один из самых простых и эффективных методов борьбы с простудой.

Для массажа вам потребуется 15 мл базового масла, например, кокосового, миндального или оливкового.

1. Нагрейте масло на водяной бане.
2. Добавьте к нему пять капель эфирного масла. Можно использовать и смеси.
3. Аккуратно втирайте получившуюся смесь в область груди, спины и шеи. В завершение процедуры сделайте массаж пяток.
4. Укутайтесь в тёплое одеяло и отдохните в течение 30 минут.

Эти процедуры одинаково эффективны как при простудах, так и при гриппе. Растирания можно делать раз в день до полного выздоровления, желательно перед сном.

Растирания (или массаж) — это не только приятная, но и полезная процедура.

Аромаванны также очень эффективны при простудах. Перед процедурой смешайте эфирные масла с молоком или жирными сливками (50–100 мл), чтобы активные вещества не испарились во время принятия ванны. Температура воды не должна превышать 38 °C, иначе свойства масел не раскроются полностью. Время принятия ванны — 15 минут. Рекомендуется принимать ванну раз в день до полного выздоровления. При этом температура вашего тела должна быть нормальной; при повышенной температуре водные процедуры противопоказаны.

Аромаванна — это невероятно приятная процедура, которая поможет вам справиться с простудой.

Существуют различные смеси масел для борьбы с гриппом и простудами, которые можно использовать для ингаляций, аромаванн и растираний. Вот составы самых эффективных смесей:

• по три капли масла эвкалипта и чайного дерева;
• по 2 мл эфира розмарина и тимьяна;
• по две капли масла лаванды и эвкалипта;
• по 3 мл эфира эвкалипта и тимьяна;
• 2 капли масла сосны и 1 мл эфира лаванды;
• по 2 капли масла чайного дерева, лаванды и эвкалипта;
• по капле эфира чабреца, мяты, эвкалипта и гвоздики;
• масло чайного дерева, чабреца, лимона и гвоздики в соотношении 2:2:3:1;
• эфиры лаванды, ромашки и эвкалипта в соотношении 5:5:8;
• эфиры чайного дерева, эвкалипта и лаванды в соотношении 4:3:3;
• по 5 капель масла эвкалипта, сосны, чабреца, розмарина и лимона.

Эфирные масла помогают не только в лечении простуд, но и в их профилактике. Для этого достаточно периодически зажигать аромалампу в помещении. Вы можете использовать любимое эфирное масло в чистом виде или в смесях. Аромалампа, работающая раз в два дня, станет отличной профилактикой простуды и гриппа. Не забывайте предварительно растворять масла в воде, иначе они могут подгореть в приборе.

Аромалампа не только наполняет помещение приятным ароматом, но и служит отличной профилактикой простуды и гриппа.

Ингаляции и растирания — это серьёзные меры, которые помогут при первых признаках заболевания. А вот аромаванны можно делать несколько раз в неделю, чтобы предотвратить появление гриппа и простуды.

Эфирные масла при простуде у детей

Детский организм особенно восприимчив к химическим веществам. Именно поэтому не рекомендуется лечить детей традиционным способом: таблетками, мазями и т. д. Лучше использовать натуральные эфиры. Детям до одного года рекомендуются масла:

Аромаванна и массаж — идеальный вариант. Для растирания возьмите столовую ложку базового масла (миндального, кокосового или оливкового) и каплю выбранного эфира. Для ванны растворите последний в ложке молока. Вода не должна быть слишком горячей, 37 о С будет достаточно. Также можно ароматизировать помещения. Для этого растворите в литре воды одну каплю эфира. С помощью пульверизатора распылите ароматную субстанцию по всей комнате.

Когда ребёнок заболел, сперва попробуйте вылечить его натуральными эфирными маслами

Детям от одного года до пяти лет рекомендуются масла:

• лаванды;
• мирта;
• ромашки;
• чайного дерева;
• апельсина;
• эвкалипта;
• мандарина;
• чабреца.

В этот раз можно использовать до трёх капель эфира на столовую ложку основы.

Что касается детей более старшего возраста (от шести до двенадцати лет), то здесь рекомендуется применять те же масла, что и для младших. Но в этом случае для массажа и ванны понадобится уже пять капель эфира.

Также детям можно делать ингаляции. Одна из самых эффективных смесей масел для этого выглядит так:

• по одной капле ромашки и чабреца;
• по две капли чайного дерева и мандарина.

Самое универсальное эфирное масло в мире! / Как оно помогает при простуде, аллергии и усталости?

Противопоказания

Хотя эфирное масло, используемое при простудах, может значительно ускорить процесс выздоровления, имеются некоторые противопоказания:

• первый триместр беременности;
• возраст до 7 лет;
• период грудного вскармливания;
• аллергический ринит;
• повышенная чувствительность кожи.

Отзывы

На днях меня решила настигнуть простуда. Купила себе масло чайного дерева в аптеке. Включила аромалампу и лечилась на протяжении 2 дней, по несколько часов. На второй день уже все практически прошло, горло стало болеть намного меньше, начинающийся насморк прошёл.

WayToGod

Эфирное масло лаванды является самым сильным противомикробным средством, это наиболее актуально в периоды, когда на улице холодно и можно запросто подцепить какую-нибудь вирусную инфекцию. Это очень актуально, когда дома есть маленькие дети. Прекрасно обеззараживает воздух в помещении. Можно носить с собой в специальном сосуде на шее в периоды эпидемий. Моей семье это очень помогает, мы все стали реже болеть.

Verta

В первую очередь масло мяты использую при простудных заболеваниях, когда начинается боль и першение в горле или сильный насморк. Самый лучший способ вылечить такие проблемы — это сделать ингаляцию, всего-то надо накапать 2 капли в глубокую тарелку с горячей кипячёной водой и, закрывшись полотенцем с головой, подышать около 6 минут над выделяемыми парами. Такой способ сразу приносит облегчение и снимает воспалительные процессы и боль. Для закрепления эффекта делаю такие ингаляции в течение всего дня с промежутками в пару часов и состояние значительно улучшается.

Vesandra

Эфирные масла — незаменимые помощники при простуде и гриппе. Особенно это касается людей, которые плохо переносят химические лекарства. Если правильно использовать натуральные эфиры, то болезнь уйдёт быстро. Главное — соблюдать дозировку и не применять масла без необходимости.

Эфирные масла от простуды и гриппа. Фото: kobieta.wp.pl

Эффективным методом лечения вирусных патологий и повышения защитных сил организма служит ароматерапия. Массой уникальных и целебных свойств обладают эфирные масла, что дает возможность использовать их для устранения различных недугов. Экстракты растений и трав широко применяются для профилактики болезней и помогают избежать многих осложнений.

Эфирные масла – это сильнодействующие средства, которые оказывают выраженное антибактериальное и противовирусное действие. Они нарушают жизнедеятельность бактерий, и тем самым ускоряют выздоровление больного. Кроме этого, к экстрактам трав и растений у возбудителей не вырабатывается привыкание при применении их на протяжении длительного времени.

Использование эфирных масел при простуде позволяет создать для патогенных микроорганизмов специальную среду, которая препятствует их нормальному развитию и они погибают. Такое лекарственное средство нарушает активность аэробного дыхания микробов, в чем и заключается его антибиотическое действие.

Интересные факты: Состав эфирных масел одних и тех же растений, но выращенных в разных местностях, будет иметь существенные различия.

Лечение эфирными маслами ускоряет проникновение антибиотиков в клетки, что дает возможность снизить дозировку сильнодействующих лекарств при устранении патологий с осложнениями. Кроме этого, их эффективность увеличивается в несколько раз. Эфирные масла от простуды и гриппа могут служить своеобразным транспортом для иных лекарственных препаратов, требующих местного или локального введения с получением желаемого эффекта. Эфирные экстракты можно использовать для ингаляций, растираний, ванн и дезинфекции помещений.

Рецепты с эфирными маслами

В домашних условиях можно использовать следующие рецепты:

1. В 100 мл спирта растворите 20 капель эвкалиптового масла. Полученным раствором рекомендуется опрыскивать детскую комнату каждый час.
2. При первых признаках болезни полезно принять теплую ванну, добавив в ½ стакана молока несколько капель масла пихты или сосны. После процедуры укутайтесь в одеяло и позвольте организму хорошо прогреться.
3. Для ингаляций смешайте в литре кипяченой воды несколько капель пихтового или можжевелового масла. Вдыхайте пары, исходящие от раствора, и проводите эту процедуру каждые два часа.

Эффективным методом при лечении различных простуд является массаж грудной клетки. Для этого используйте эфирные масла, подходящими для простуды. В качестве основы подойдет 10 мл оливкового масла, в которое нужно добавить 3-5 капель ароматического масла. Лечебную смесь слегка подогрейте и аккуратно втирайте в кожу.

Интересный факт: Все эфирные масла способствуют обновлению механизмов саморегуляции в организме и обладают биоэнергетической ценностью.

Противомикробные эфирные масла

Выраженным противобактериальным эффектом наделены хвойные эфирные масла от гриппа и простуды, и их эффективность усиливается за счет иммуностимулирующих и противовоспалительных свойств. Антисептическое действие характерно для масла розмарина и чайного дерева, а также шалфея, лаванды и эвкалипта. Кроме этого, они помогают быстро снять жар и обладают патогенными свойствами, что важно в устранении патологий.

Эфирные масла при простуде и кашле

Эфирные масла при простудах и кашле

Экстракты растений способны эффективно бороться с возбудителями заболеваний и способствуют быстрому выведению мокроты из дыхательных путей. Ароматерапия также помогает облегчить приступы бронхиальной астмы и способствует расслаблению. В лечении заболеваний горла и дыхательных органов можно использовать различные масла, среди которых наибольшую эффективность демонстрируют экстракты розмарина, шалфея, чайного дерева и фенхеля.

Для борьбы с заболеваниями носоглотки и кашлем можно применять растирания грудной клетки, принимать ароматические ванны, делать компрессы и ингаляции.

Существует множество рецептов с эфирными маслами, которые помогают быстро справиться с болезнями горла и кашлем. Для полоскания горла можно приготовить лечебный раствор, добавив несколько капель тимьянового или лимонного масла в 10 мл теплого молока. Полученную смесь нужно тщательно перемешать с 200 мл воды и полоскать горло как можно чаще в течение дня. Для компресса следует смешать 30 мл спирта с 4 каплями пихтового масла. Это средство нужно нанести на марлю и приложить к горлу на полчаса.

Также можно растирать подошвы ног кедровым маслом или экстрактом пихты. После этой процедуры рекомендуется надеть тонкие носки, а сверху — шерстяные. Для облегчения болей при простудах полезно полоскать горло раствором, приготовленным из литра воды и 60 граммов соли. Этот раствор нужно довести до кипения и добавить в него 8 капель мятного масла. Дышать парами, исходящими от этого раствора, следует в течение 10-15 минут.

Эфирные масла при простуде и насморке

Эфирные масла при простуде и насморке рекомендуется добавлять в мази и капли от насморка.

От насморка и острого тонзиллита хорошо помогает смесь, приготовленная из 2 капель мандаринового экстракта, 2 капель масла бергамота, 2 капель сандалового масла и 1 капли экстракта шалфея. Такую смесь разрешается применять пациентам после 7 лет, выполняя ароматерапию в утреннее время. Для лечения насморка можно приготовить капли из 10 мл оливкового масла и 2 капель экстракта тимьяна. Такую лекарственную смесь нужно закапывать в нос по 2-3 капли, предварительно подогрев ее до комнатной температуры. Проводить такую процедуру необходимо 3 раза в сутки через каждые 3-4 часа.

Для устранения ринита рекомендуется приготовить лечебную мазь из 10 мл вазелина, 6 капель эвкалиптового масла и 2 капель любого другого экстракта. Все компоненты нужно смешать между собой, и втирать приготовленную мазь в слизистые оболочки и пазухи носа. Для ингаляций можно растворить 3 капли любого эфирного масла в 2 литрах воды и дышать носом над паром. Перед проведением массажа рекомендуется растворить 3 капли любого масла в 30 мл базовой основы и аккуратно втирать в пазухи и крылья носа.

Эфирные масла при простуде и беременности

Эфирные масла при простудах и в период беременности. Фото: agronomu.com

Во время беременности обоняние становится более чувствительным, поэтому рекомендуется уменьшить дозировку эфирных масел в ароматерапии вдвое. Кроме того, использование масел в чистом виде не желательно; лучше всего разбавлять их в соотношении 1:3.

Некоторые масла строго противопоказаны в этот период. К ним относятся масла розмарина, фенхеля, кедрового дерева, гвоздики, корицы, можжевельника, базилика и мускатного ореха, так как они могут негативно повлиять на развитие плода.

Интересный факт: Чтобы беременная женщина могла отличить тренировочные схватки от настоящих, ей стоит натереться жасминовым маслом. Обычно предвестники родов быстро исчезают после таких манипуляций.

Для лечения простуды у беременных женщин можно использовать масла ромашки, апельсина, лимона, эвкалипта и розового дерева.

Эфирные масла от простуды для детей

Начиная с трехлетнего возраста, педиатры рекомендуют использовать такие эфирные масла от простуды для детей:

1. Лаванда. Отлично подходит для любого типа кожного покрова. Помогает справиться с шелушением и раздражением. Масло успокаивает нервную систему. Характеризуется антисептическим воздействием.
2. Фенхель. Успокаивает желудок при газах. Характеризуется отхаркивающим и спазмолитическим воздействием. Значительно облегчает состояние больных бронхитом или простудой.
3. Бергамот. Оказывает благотворное воздействие при респираторных инфекциях верхних дыхательных путей.
4. Ромашка. Оказывает мягкое седативное воздействие. Содействует релаксации и умиротворению.
5. Сандал. Помогает организму расслабиться, а также содействует хорошему сну. Активизирует иммунную систему, предохраняя организм от инфекций.

Все вместе масла объединяют расслабляющее и успокоительное воздействие. Но самым результативным и безопасным считается лавандовое масло.

Деткам более 6 лет при простуде следует совершать ингаляции и массаж грудной клетки такой смесью: лаванда, ромашка, чайное дерево, эвкалипт. Каждого масла взять по 2 капли. Смесь развести в десертной ложке растительного масла. Ежедневно проводить манипуляции по 10 минут раз в день. При этом потребуется массировать область шеи, грудную клетку, зону миндалин, а также колени и локти.

Также аромамасла для детей при простуде можно применять для ароматизации комнат. Понадобится смешать каплю масла ромашки с 2 каплями каждого из масел: тимьяна, мандарина чайного дерева.

Возможно просто накапать их в медальон и время от времени дышать. При болях в горле необходимо на стакан воды добавить каплю масла лаванды, хорошо все перемешать и подогреть. Смочить кусочек марли в растворе, приложить к грудной клетке. Сверху компресс накрыть полотенцем. Через полчаса марлю убрать, а малыша укрыть потеплее.

Допускается самостоятельно смешивать вещества. Масла хвойных деревьев оперативно борются с симптомами простуды. Гвоздика оказывает положительное воздействие при вирусных недугах. Ромашка и герань характеризуются анальгезирующим эффектом. Камфорное масло имеет антибактериальные свойства и активизирует внимание. При правильном применении домашняя ароматерапия даст стопроцентный результат.

Вывод

Не стоит комбинировать эфирные масла от простуды с гомеопатическими средствами, а также обязательно следует проверять экстракты на наличие аллергических реакций. Важно использовать только качественные и подлинные растительные экстракты, обладающие лечебными свойствами.

В период распространения простудных заболеваний на помощь приходит ароматерапия. Несколько капель эфирного масла от простуды способны облегчить симптомы ринита и кашля, снизить температуру и в целом улучшить общее состояние. Большинство эфирных масел обладают антивирусными свойствами, которые помогают в борьбе с простудой и гриппом. Для достижения наилучшего эффекта масла рекомендуется применять уже при первых признаках заболевания.

Высокоэффективность

Многие больные задаются вопросом результативны ли масла при ОРВИ, и какое эфирное масло от простуды и гриппа является самым результативным.

Одним из самых приемлемых противовирусных масел является пихтовое. Часто его используют по одиночке, так как оно незаменимо при растираниях и ингаляциях, но все равно больший результат можно ожидать от использования комбинаций веществ. Масла будут лишь дополнять свойства друг друга и улучшать эффект.

Основной лечебный состав возможно сделать, соединив 50 мл оливкового масла с 5 каплями масел розмарина, мяты и пихты. Держать лекарство в холодильнике в емкости только из темного стекла. Такое средство отлично подойдет для растираний и массажа.

Результативными маслами являются все хвойные, но незаменимыми аромамаслами при простуде являются:

• найоли;
• лаванды;
• эвкалипта;
• чайного дерева.

Для устранения воспалений и болевых ощущений в горле используется масло тимьяна, а для понижения температуры и борьбы с головными болями отлично подойдет эфирное масло майорана.

Среди всех средств есть и такие аромамасла от простуды, которые характеризуются антибактериальным и противовирусным эффектами. Если простуда повлекла за собой осложнения и переросла в бактериальную инфекцию, то использовать такие масла, которые не дают вирусам распространяться.

К таковым возможно отнести аромамасла:

• бергамота;
• эвкалипта;
• розмарина;
• лаванды;
• мануки;
• можжевельника;
• чайного дерева.

При лечении ОРВИ особую роль также играет и базовое масло. Специалисты рекомендуют применять вместо общепринятых масел виноградных косточек, жожоба, авокадо, зародышей пшеницы обычное растительное масло.

Самой результативной основой считается оливковое масло. Благодаря большому количеству фитонцидов и антиоксидантов в составе, содействует усилению защитных сил в организме, восстановлению эпидермиса и смягчению слизистых.

Терапевтические свойства

Эфирные масла при простудах и насморке демонстрируют высокую эффективность, но только при условии их правильного использования. Выбор наилучшего масла может быть непростой задачей. Важно учитывать причины заболевания, его тип и особенности течения, чтобы подобрать наиболее подходящее средство для лечения.

Эфирные масла от насморка и простуды влияют на организм следующим образом:

• Антивирусные: герань, мелисса, мята, фенхель;
• Антисептики: масло чайного дерева, гвоздика, розмарин, чабрец, корица, пачули;
• Иммуностимуляторы: можжевельник, эвкалипт, ментол, ромашка, роза, сосна, лаванда;
• Общеукрепляющие: сандал, ладан, роза, анис;
• Противовоспалительные: апельсин, душица, мирт, грейпфрут, чабрец;
• Жаропонижающие: бергамот, мята, лаванда, лимон, ромашка, эвкалипт.

Многие специалисты рекомендуют использовать масло чайного дерева. Оно обладает множеством полезных свойств и эффективно применяется для борьбы с воспалительными процессами, заживления ран, регенерации кожи и лечения острых респираторных вирусных инфекций.

Как правильно применять?

Использовать масла можно самыми различным способом. Каждый выбирает для себя максимально подходящий вариант.

Самым действенным методом излечения простуды являются горячие ингаляции. Для их проведения нет необходимости покупать специальный прибор. Для совершения процедур придерживаться простого руководства:

1. Необходимо в глубокую емкость налить воду, разогретую до 90 градусов.
2. Добавить 3-4 капли нужного эфирного масла против гриппа.
3. Склониться перед емкостью и сверху накрыться полотенцем, чтобы образовать небольшой купол. Начинать дышать ароматными лечебными парами.
4. Дышать ртом или носом, в зависимости от симптомов недуга. При этом глаза обязательно закрывать.

Сеансы должны длиться не более 7 минут, но начинать рекомендуется вовсе с двух минут. Длительность процедур увеличивать только по нарастающей. Действия следует совершать 2-3 раза в неделю, но не более 7 суток.

Один сеанс в обязательном порядке должен совершаться перед сном. После манипуляций в течение 60 минут недопустимы трапезы, запрещается вдыхать холодный воздух и совершать резкие движения.

Если есть желание проводить терапию только одним эфирным маслом при простуде, то остановить выбор стоит на пихтовом. Но если же носовые проходы сильно забиты и отмечается сильное повышение температуры, то отдать предпочтение процедурам с маслами мяты, чайного дерева, розмарина, эвкалипта. Перед сном следует использовать лавандовое масло, так как оно купирует симптомы и помогает быстро заснуть.

При лечении простуды важно помнить о ароматерапевтическом способе — применении аромаламп. Полный курс терапии, позволяющий избавиться от простуды, включает каждодневные процедуры в течение 15 суток. Также для закрепления результата потребуется еще в течение 2 дней прибегать к сеансам. Сами процедуры проводятся в течение 30 минут до момента полного поднятия на ноги.

Самой лучше смесью является 5 капель лавандового масла и по 1 капле масла мяты и эвкалипта. Аромалампу разместить в той комнате, где больной пребывает чаще всего. Обязательно следить за тем, чтобы лечебный воздух не просачивался через открытые окна и двери.

Если замечены симптомы ОРВИ и было сильное перемерзание, то обязательно принять ванну с заранее подготовленным маслом чайного дерева. Если температура тела не повышена, то перед сном рекомендуется использовать масла майорана и лаванды.

Также возможно растворить 4 капли масла чайного дерева, пихты, эвкалипта или сосны в стакане молока. Добавить напиток в ванну и принимать ее четверть часа. После процедуры обязательно насухо протереть кожу, надеть теплые носки, укутаться в одеяло и хорошо пропотеть.

Метод растирания эфирными маслами при простуде и гриппе очень эффективен в сочетании с ингаляциями. Чтобы провести процедуру на большую ложку основы добавить до 10 капель выбранного масла. Состав тщательно втирают в кожные покровы до полного впитывания.

Если терапия совмещается вместе с ингаляциями, то растирания проводить до или после процедуры. Также важно проводить сеанс перед сном.

Эфирные масла при насморке

При насморке наиболее популярными являются:

Эти средства применяются исключительно для:

Для проведения массажа следуйте следующей инструкции:

1. В 30 мл базового масла добавьте 3 капли одного из указанных выше эфирных масел.
2. Полученной смесью выполните точечный массаж носовых и гайморовых пазух.
3. Массируйте боковые стороны носа с использованием этого состава.

Также можно использовать тампоны, пропитанные данной смесью эфирных масел, для введения в носовые проходы.

Эфирные масла при болезнях горла и сильном кашле

Масла результативно справляются с инфекцией, изгоняют слизь из дыхательных путей, ослабляют спазмы бронхов. При борьбе с недугами горла и дыхательных путей обычно используют такие:

• пихты;
• чайного дерева;
• аниса;
• шалфея;
• эвкалипта;
• сосны кедровой;
• туи;
• розмарина;
• фенхеля.

Чаще вещества используются для:

• ванночек;
• компрессов;
• орошений;
• растираний грудной клетки;
• ингаляций.

Масла помогают вылечиться даже при ангине. Рецепты использования эфирных масел против простуды и гриппа следующие:

1. Полоскания полости рта и горла. На стакан теплой жидкости добавить большую ложку молока и 4 капли масла тимьяна, лимона или шалфея. Приготовленным составом полоскать горло через каждые пару часов.
2. Компресс со спиртом или водкой. На 30 мл водки добавить 4 капли масла пихты либо мяты. Ватно-марлевую примочку обработать раствором, и приложить на зону горла на полчаса.
3. Растирания. Ступни смазать маслом кедра или пихты. Обязательно тщательно втереть в эпидермис. После надеть носочки, а сверху шерстяные носки.
4. Ингаляции. Врачи рекомендуют взять 6 больших ложек соли и растворить их в литре теплой воды. Поставить состав на малый огонь и довести до кипения. В конце добавить 8 капель масла мяты. Дышать парами на протяжении четверти часа. Также возможно растворить в литре жидкости столовую ложку соды. Смесь довести до кипения после чего капнуть пару капель йода и 6 капель масла шалфея. Длительность сеанса около 10 минут.

Каким именно воспользоваться рецептом подскажет лечащий врач.

Эфирные масла для профилактики простуды

Во время эпидемий крайне важно уделять внимание профилактике ОРВИ. Это поможет избежать размышлений о том, как лечить заболевание. Для профилактических мер стоит выбирать иммуностимулирующие и иммуномодулирующие эфирные масла. Их можно использовать различными способами: принимать расслабляющие ванны, распылять в жилых помещениях, зажигать специальные лампы или делать лечебный массаж.

Эфирные масла для детей при простудах лучше всего применять во время ингаляций. Эта процедура не вызывает дискомфорта, а, наоборот, приносит удовольствие. Рекомендуется использовать эфирные масла для укрепления иммунной системы, защиты организма от вирусов и бактерий, а также для профилактики гриппа и простуды:

Выбор эфирных масел для профилактики простуды у детей должен осуществляться лечащим врачом индивидуально. Чем раньше начнется лечение, тем выше шансы на быстрое выздоровление. Запущенные случаи требуют гораздо больше усилий для лечения, и нет гарантии, что в таких ситуациях эти методы окажутся эффективными.

Поэтому, при первых признаках заболевания не стоит откладывать. Как можно скорее отправляйтесь в аптеку за аромамаслом для борьбы с гриппом и простудой.

Противопоказания к применению эфирных масел

Несмотря на свою эффективность эфирные масла от простуды и гриппа имеют целый ряд противопоказаний к применению:

• первый триместр беременности;
• аллергический сенной насморк;
• детям до 7 лет;
• сочетание с гомеопатической терапией;
• наличие чувствительного эпидермиса;
• личная непереносимость ароматов;
• кормление грудью.

Применение масел может провоцировать аллергические реакции.

Заключение

При проведении ароматерапии в период простуды крайне важно использовать только высококачественные и натуральные эфирные масла. Чтобы не задаваться вопросом, какое эфирное масло эффективно при простудах, рекомендуется соблюдать профилактические меры и заботиться о своем здоровье в осенне-зимний сезон. Однако, если появляются первые признаки ОРВИ, следует немедленно приступать к лечению.

Интересное видео

Сравнение эфирных масел с другими средствами от простуды

Эфирные масла становятся все более популярными в качестве альтернативных средств для борьбы с простудой и гриппом. Однако, чтобы понять их эффективность, важно сравнить их с традиционными лекарственными средствами и другими методами лечения.

Традиционные медикаменты, такие как противовирусные препараты, жаропонижающие и обезболивающие средства, часто используются для облегчения симптомов простуды и гриппа. Эти препараты могут быстро снять симптомы, такие как высокая температура, головная боль и мышечные боли. Однако они могут иметь побочные эффекты, включая аллергические реакции, расстройства желудка и другие нежелательные реакции. Кроме того, многие из этих средств не устраняют причину заболевания, а лишь облегчают его проявления.

В отличие от них, эфирные масла, такие как масло чайного дерева, эвкалипта, лаванды и мяты, обладают натуральными антисептическими, противовоспалительными и противовирусными свойствами. Например, масло эвкалипта может помочь открыть дыхательные пути и облегчить заложенность носа, в то время как масло чайного дерева может поддерживать иммунную систему благодаря своим антибактериальным свойствам.

Эфирные масла также могут использоваться в ароматерапии, что позволяет не только улучшить физическое состояние, но и создать расслабляющую атмосферу, способствующую восстановлению. Вдыхание паров эфирных масел может помочь снизить уровень стресса и тревожности, что также важно для быстрого выздоровления.

Однако, несмотря на все преимущества эфирных масел, важно помнить, что они не являются панацеей. В некоторых случаях, особенно при тяжелых формах заболевания, может потребоваться применение традиционных медикаментов. Эфирные масла могут быть использованы как дополнение к основному лечению, но не должны заменять его полностью.

Также стоит учитывать, что эфирные масла могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей, поэтому перед их использованием рекомендуется провести тест на чувствительность. Кроме того, важно следовать рекомендациям по дозировке и способам применения, чтобы избежать негативных последствий.

В заключение, эфирные масла могут стать эффективным дополнением к традиционным методам лечения простуды и гриппа, предлагая натуральные способы облегчения симптомов и поддержки иммунной системы. Однако их использование должно быть осознанным и взвешенным, с учетом индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья.

Вопрос-ответ

Какое эфирное масло хорошо при простуде?

Эфирные масла эвкалипта, хвойных растений, чайного дерева, лаванды и мяты являются природными антисептиками. Это вещества, которые останавливают рост болезнетворных микроорганизмов и препятствуют их размножению.

Какое эфирное масло лучше всего помогает от простуды?

Некоторые эфирные масла, такие как эвкалипт и мята перечная, могут облегчить симптомы кашля или простуды, успокаивая горло или расслабляя мышцы.

Лучшие противовирусные эфирные масла?

Лучшие антибактериальные эфирные масла: ЭМ тимьяна, орегано, корицы, чайного дерева, эвкалипта, лаванды, шалфея и мяты обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Они проявляют высокую активность даже против резистентных штаммов.

Какое масло помогает при гриппе?

Для устранения воспалений и болевых ощущений в горле используется масло тимьяна, а для понижения температуры и борьбы с головными болями отлично подойдет эфирное масло майорана. Среди всех средств есть и такие аромамасла от простуды, которые характеризуются антибактериальным и противовирусным эффектами.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте эфирные масла для ингаляций. Добавьте несколько капель масла эвкалипта или чайного дерева в горячую воду и вдыхайте пар. Это поможет облегчить дыхание и снять заложенность носа.

СОВЕТ №2

Добавьте эфирные масла в аромалампу или диффузор. Масла, такие как лаванда и лимон, могут помочь создать успокаивающую атмосферу и поддержать иммунную систему, что особенно важно в период простуд.

СОВЕТ №3

Смешивайте эфирные масла с базовым маслом для массажа. Например, смесь масла мяты перечной и масла жожоба может помочь облегчить головную боль и мышечные боли, связанные с простудой.

СОВЕТ №4

Не забывайте о безопасности. Перед использованием эфирных масел убедитесь, что у вас нет на них аллергии, и всегда разбавляйте их перед нанесением на кожу, чтобы избежать раздражения.