Информацию о том, что пиво является полезным для здоровья напитком, выгодно распространять лишь алкогольным компаниям, которые зарабатывают огромные деньги на его продажах. Все, что пишут о его полезных свойствах — это миф, призванный усыпить бдительность потребителей и поверить в то, что умеренное употребление спиртного способно приносить пользу. На самом деле наличие в пиве нескольких полезных для человека микроэлементов не способно перечеркнуть весь вред, который оно причиняет здоровью и внешнему виду мужчин и женщин.
Калорийность пива
Калорийность пива зависит от его сорта. Меньше всего калорий в светлом пиве, а максимальное количество присутствует в темном. Таким образом, количество калорий в 100 г продукта может колебаться от 29 до 70. Кажется, что это очень мало. Для примера, в 100 сухого красного вина, которое считается некалорийным алкоголем, содержится 68 ккал. Получается, что пиво — диетический напиток, безопасный для фигуры? Согласиться с таким утверждением смогут лишь те, кто заинтересован в высоких продажах напитка.
Небольшое количество калорий в 100 г напитка не должно внушать иллюзий о его безопасности для фигуры. Много ли найдется людей, способных удовлетвориться 100 г пива в неделю? Обычно за раз выпивается от 1 л и больше, а это уже в зависимости от сорта может составить от 290 до 700 ккал.
Есть люди, которые утверждают, что толстеют не от пива, а от той еды, которой пиво закусывают: орешков, чипсов, картошки-фри, жареных сосисок и многого другого. Да, такая еда действительно калорийна и пользы для организма не несет. Но не стоит забывать, что калории спиртных напитков — «пустые» и питательных веществ не содержат. Эти калории организм не может отложить «про запас» и пытается избавиться от них в первую очередь. А вся остальная энергия, которая поступает с едой, откладывается организмом до того времени, пока он не избавится от «алкогольной».
Алкоголь приводит к тому, что клетки теряют чувствительность к инсулину. В результате усиливается аппетит, гормонов вырабатывается все больше. Все это приводит к образованию лишнего жира, вот почему толстеют от пива.
Как пиво влияет на мужчин
Поправляются ли от пива мужчины? Да, еще как! Не будет преувеличением сказать, что пиво — один из самых опасных алкогольных напитков. Многим пиво по сравнению с водкой кажется безвредным напитком, и постоянное его употребление достаточно быстро делает из человека пивного алкоголика. Кроме этого, пиво способно превратить мужчину в толстое женоподобное существо, так как воздействует на гормональную систему. В организме мужчины происходит:
- Снижение выработки тестостерона;
- Снижение выработки соматропина;
- Повышение эстрогена.
В результате сбоя гормональной системы у мужчины начинается ожирение по женскому типу. Жир откладывается в таких местах:
- На бедрах,
- На животе;
- На груди.
Из-за недостаточной выработки гормона роста мышцы начинают замещаться жировой тканью. Тело становится дряблым, желеобразным. Повышенное поступление в организм эстрогена (женского полового гормона) влияет на психику мужчины. Он становится более эмоциональным, часто капризным и даже истеричным. Недостаток тестостерона и переизбыток эстрогена постепенно делают из мужчины импотента.
Гормональный сбой — не единственная причина появления «пивного живота». На его образование влияет также тот объем хмельного напитка, который попадает в желудок. Его количество редко бывает меньше 1 литра, чаще наоборот, в разы больше. В результате этого стенки желудка растягиваются. Если такие ситуации повторяются довольно часто, то мышцы желудка со временем атрофируются. Гигантский орган требует больше еды, чем нужно для поддержания нормальной жизнедеятельности. А значит, лишний жир будет откладываться, а человек — полнеть.
Как пиво влияет на женщин
Толстеют ли от пива женщины? К сожалению, да, и процесс этот часто проходит даже быстрее, чем у мужчин. Эстрогены, содержащиеся в напитке, приводят к гормональному сбою и ускоренному отложению жира. У когда-то стройной девушки появляются складки на талии, растет двойной и даже тройной подбородок, начинает свисать живот.
Лишний вес — далеко не единственная проблема, которая ждет любительниц пива. Очень страдает кожа, на которой начинают проявляться пигментные пятна и сосуды. Волосы становятся сухими и тусклыми, желтеют и слоятся ногти. Появляются проблемы с печенью и поджелудочной. Если все эти проблемы не остановят женщину и она не бросит свою привычку, употребление пива может привести к мозговым нарушениям.
Этот на первый взгляд безобидный напиток может привести к бесплодию или внутриутробной смерти плода. Чужеродные гормоны, пусть и растительного происхождения, вызывают дисфункцию яичников, становятся причиной эндометриоза и кист. Все это может спровоцировать рост злокачественных новообразований.
Подводя итог всему вышесказанному, можно сделать вывод, что поправляются от пива как мужчины, так и женщины. К сожалению, лишний вес — далеко не единственная и не самая опасная неприятность, к которой приводит регулярное употребление этого слабоалкогольного напитка.
Калорийность водки
Многие люди, желая избежать тех химических добавок и фитоэстрогенов, которыми богато пиво, предпочитают пить водку. Считается, что это полностью натуральный и чистый продукт, при условии, что речь идет о качественном алкоголе. Тем более, в отличие от пива, осилить пол-литра водки мало кто сможет, а значит, растяжения стенок желудка и гигантского живота можно избежать.
Калорийность водки на 100 г составляет 235 ккал. Это все те же «пустые» калории, которые организм будет использовать в самую первую очередь. Так можно ли поправиться от водки, если тело не может отложить про запас такие калории? В том случае, если употреблять только водку, даже в больших количествах, но не закусывая, поправиться от нее невозможно. На это указывает и внешний вид алкоголиков — они худые и изможденные. Алкоголиков с ожирением, скорее всего, мало кто видел.
Все дело в том, что один из симптомов алкоголизма — это отвращение к пище, богатой жирами и белками. То есть у алкоголика развивается недостаток питательных веществ, и он худеет. Человек, который употребляет водку от случая к случаю и еще не успел заработать зависимость, всегда хорошо закусывает. Это один из факторов, который становится причиной набора веса.
Основные причины, которые приводят к набору лишнего веса у людей, употребляющих спиртное:
- Спиртное нарушает обменные процессы. Даже 50 г водки способны замедлить метаболизм на 80% сроком на 48 часов. Поэтому строгое соблюдение диеты и спортивные тренировки будут совершенно бесполезны в это время. Несложно догадаться, что еженедельное употребление спиртного, даже в небольших количествах, например, на выходных, быстро приведет к лишнему весу.
- Спиртное обезвоживает организм. Обезвоживание негативно влияет на почки, на что тут же реагирует печень, замедляя обмен веществ. Кроме этого, организм пытается удержать остатки воды, что может приводить к отекам, несмотря на то, что воды телу будет катастрофически не хватать.
- Спиртное снижает уровень контроля. В трезвом виде достаточно легко считать калории и удерживать себя от переедания. Алкоголь не только снижает самоконтроль, но и существенно повышает аппетит. В этой ситуации срыв в диете неминуем.
Многих интересует вопрос: если употреблять алкоголь только по праздникам, можно ли потолстеть от водки? Смотря как часто будут эти праздники. Если раз в месяц, то ожирение, конечно, не разовьется, но качество тела в любом случае пострадает. Более частое употребление пусть не сразу, но обязательно проявится лишними килограммами.
Сухое красное вино и похудение
Некоторые диетологи советуют своим подопечным отказаться от любого алкоголя, за исключением сухого красного вина. Они даже поддерживают гипотезу о том, что этот напиток, в минимальной дозе, приносит организму пользу. Можно ли потолстеть от вина, учитывая, что даже некоторые диетологи видят благо в его употреблении?
Читайте также:
Калорийность сухого красного вина составляет 68 ккал на 100 мл. Это почти столько же, как у самого калорийного пива. Алкоголь в сухом вине — все тот же, что и в водке, и в пиве, и в других крепких напитках. Поэтому влияние красного вина на организм не менее разрушительно, чем любого другого алкоголя.
Миф о пользе этого напитка был полностью разрушен в ходе эксперимента, который проводила компания GlaxoSmithKline. Он начался в 2009 году при поддержке ученых клиник Голландии, Великобритании и США. В эксперименте приняли участие 113 222 человека. За 2 года, в течение которых длился эксперимент, доказать положительное влияние небольших доз красного вина на организм человека так и не удалось. Кроме того, 5 человек, принимавших участие в эксперименте, скончались от почечной недостаточности. Многие участники эксперимента имели все признаки интоксикации. После этого GlaxoSmithKline прекратила все эксперименты в данной области.
Из этого следует, что толстеют от любых спиртных напитков, так как содержащийся в них алкоголь негативно влияет на органы и системы человека. Каждый, кто заботится о своем здоровье и фигуре, должен полностью отказаться от употребления спиртосодержащих напитков.
В том случае, если по каким-то причинам сделать это невозможно, для минимизации негативного воздействия алкоголя нужно придерживаться следующих правил:
- Не пить натощак;
- Не употреблять с алкоголем очень жирную еду, так как это может спровоцировать приступ панкреатита;
- Пить спиртное медленно, маленькими глотками;
- При выборе напитка предпочтение отдать вину и разбавить его водой в соотношении 1 к 1;
- Пить в перерывах как можно больше воды;
- Исключить газированные напитки;
- Исключить употребление сладостей с алкоголем.
Originally posted 2017-12-21 09:37:33.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
